Новогодний антидепрессант

Предновогодняя суета изматывает. А затяжные новогодние каникулы, зачастую, еще больше. Как провести праздники с пользой для себя и домочадцев и не потратить остатки нервной системы? Главные принципы: действие, общение и спокойствие. Прежде всего, вас спасет любая совместная деятельность с детьми, с супругами или родственниками. Это может быть приготовление праздничных блюд или украшение помещений, вырезание снежинок или придумывание тостов. Главное — дело должно быть творческим. Следующее – общение должно быть без суеты и без прессинга. Это может быть просто разговор по душам с близким человеком или даже просто сидение рядом с ним в тихой комнате. И последнее - будьте помягче к своим близким, прощайте им промахи, с пониманием относитесь к попыткам своих детей быть собой. Ну и самое главное - настройтесь на отдых и проживите на полную катушку каждую минуту совместного волшебного праздника.