В целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий при праздновании Крещение Господне МЧС по Волгоградской области напоминает о необходимости соблюдения мер личной безопасности.
- Купание нужно необходимо проводить только в специально оборудованных местах;
- не купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- перед купанием необходимо разогреть тело, сделать разминку;
- к проруби необходимо подходить в удобной обуви;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову. Никогда не ныряйте в прорубь, это может привести шоку от холода;
- при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;
- не стоит находиться в проруби более 1 минуты;
- если с вами ребёнок, не оставляйте его без присмотра;
- при выходе из воды держитесь за поручни. Выйдя из воды, разотрите себя и ребёнка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- для предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.
Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжёлыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек и др.