Попытка сбросить лишние килограммы перед грядущим отпуском может обернуться проблемами и новым набором веса. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.
По её словам, при резком голодании ферменты перестают вырабатываться в нужном количестве. Затем, когда человек отправляется в отпуск, он сталкивается с проблемами переваривания пищи и в таких условиях быстро набирает вес, порой даже больше того, что был перед поездкой на отдых. Врач уточняет, что с этими килограммами расстаться будет гораздо сложнее. В этом не поможет ни ежедневная активность, ни плавание, отмечает Nation News.
Она призвала россиян воздерживаться от переедания и употребления жирной пищу в жару. По её словам, это может вызвать обострение хронических заболеваний.
Источник: news.ru