Если человек не спит сутки, у него могут возникнуть симптомы, похожие на те, что бывают при шизофрении. К такому выводу пришла международная группа исследователей.
По словам ученых, не секрет, что бессонная ночь снижает концентрацию внимания. Однако теперь исследователи сами были удивлены тем, насколько выражен и широк спектр симптомов, напоминающих шизофрению.
Хроническая форма психоза, известная как шизофрения, включает в себя нарушения мышления и неверноевосприятие действительности.
В исследовании участвовали 24 добровольца. На первом этапе эксперимента испытуемым разрешили спатьв лаборатории в обычном режиме. Примерно через неделю добровольцы должны были бодрствовать всюночь. Пока она длилась, они могли развлекать себя просмотром фильмов, беседами, играми и короткимипрогулками. Когда наступило утро, участников эксперимента попросили рассказать о своих мыслях иощущениях. Вдобавок их подвергли дополнительному тестированию для того, чтобы оценить способностьмозга фильтровать информацию.
Выяснилось, что после бессонной ночи функция фильтрации была значительно снижена. Налицо былвыраженный дефицит внимания, как это обычно бывает в случае шизофрении. Опрос, кроме того, выявил уучастников несколько повышенную чувствительность к свету, цвету или яркости. Также у них менялосьощущение времени и обоняние.
***
Ученые пришли к любопытным выводам: оказывается, состояние здоровья человека находится взависимости от рациона питания его бабушки. К этому выводу позволил прийти анализ эксперимента смышами. Выяснилось, что недостаточное или некачественное питание беременной самки грызуновповышало риск возникновения у ее двух последующих поколений ожирения и диабета.
В случае если подобный эффект обнаружат у людей, можно будет сделать вывод о том, что стрессовыеситуации могут повлиять на здоровье их внуков. Причина этого в том, что стресс вызывает изменениеструктуры ДНК. Ряд специалистов предполагает, что данные изменения передаются посредствомсперматозоидов и яйцеклеток.
В частности, приводится пример женщин, голодавших во время Второй мировой войны. Их дети имелицелый ряд генетических изменений, повышающих риск развития ожирения и онкологических заболеваний.
***
Сон должен быть непрерывным, утверждают ученые. С этим утверждением трудно не согласиться.Прерывиствый сон приносит мало пользы независимо от природы помехи, будь то плач ребенка,телефонный звонок или шум проезжающей за окном машины. Ученые подсчитали, что даже один-единственный перерыв значительно снижает пользу сна. Даже при восьмичасовом прерывистом сне эффекттакой же, как от четырехчасового сна.
За сном 61 человека наблюдали при помощи специальных устройств, похожих на часы, которыеопределяли, когда участник исследования спит, а когда бодрствует.
Затем добровольцы отвечали навопросы и проходили тесты, позволяющие определить их состояние.
Выяснилось, что прерывистый сон приводит к смятению, растерянности, депрессии, усталости и другимнежелательным и малоприятным последствиям.
***
Ученые выявили еще одно полезное свойство секса. Психологи утверждают, что интимная близостьпомогает не только бороться со стрессом, но и повысить интеллект, хотя это звучит как уловка.
Результаты новой научной работы дополняют предыдущие исследования, которые доказали пользу секса.Тогда исследователи выяснили, что секс способен не только защитить от стресса, но и сжечь калории.
Последние же изыскания показали, что от частых занятий сексом значительно возрастает число нейронов,расположенных в гиппокампе области мозга, отвечающей за формирование долговременной памяти.
При этом перерыв в сексе может привести к снижению интеллекта, уверяют психологи.
Как отмечают ученые, увеличение сексуальной активности наполняет клетки мозга кислородом. Какправило, сексуально более активные пожилые пары реже страдают от слабоумия.
Источник: газета "Областные Вести"