Мы плывём по привычному ритму жизни изо дня в день, из года в год. Цикличность характерна для человеческой деятельности, но периодически нам нужна новизна и свежие впечатления. Ведь когда в воде есть движение - т.е. течение - это река, когда течение прекращается - это озеро, а когда движения нет вообще и долго - это болото…
Периодически нам нужны перемены!
Одним из самых простых способов внести разнообразие в повседневный ритм жизни – совершить какой-либо нестандартный поступок, нестандартное действие.
Любые нестандартные вещи способствуют всплеску умственной и психической активности, ведь наш мозг активизируется, чтобы адаптироваться к новому. Кроме того, у нас появляется ощущение новизны, что сказывается благоприятно на нашем настроении и мировосприятии.
Ниже приведены некоторые советы, но рекомендую вам также поразмыслить самостоятельно, какие еще нестандартные поступки вы можете сделать.
1. Лягте спать как-то нестандартно. Для кого-то нестандартно, может быть, лечь в другое время, по-другому расположившись на своем любимом диванчике, а для кого-то - вообще в другом месте. Выберите то, что походит именно вам и не является для вас привычным.
2. Встав с утра, скажите себе громко и вслух: «Я готов к переменам к лучшему!»
3. Позавтракайте непривычным для себя образом - например, левой рукой или с помощью китайских палочек.
4. Доберитесь до работы/учёбы по-новому – используя другой вид транспорта или другой маршрут.
5. Выберите время в течение рабочего дня и просто поделайте самолётики из бумаги, а затем позапускайте их… Это ведь так здорово!
6. Когда будете возвращаться с работы домой, поздоровайтесь с несколькими незнакомыми людьми.
Вернувшись домой и собравшись открыть дверь, снова скажите себе, как и с утра: «Я готов к переменам к лучшему!»