Вы всё время в делах, постоянно не успеваете что-то сделать, одним словом, вам не хватает времени и сил. «Как бы это исправить?» - думаете вы. Что ж, есть как минимум четыре ответа на ваш вопрос.
Во-первых, если вам постоянно не хватает времени, то высока вероятность, что вы много времени и сил тратите на ненужные вещи. Проанализируйте, на что у вас уходит время, а затем подумайте: всё то, что вы делаете, вам действительно нужно? Особое внимание обратите на чаепитие, которое было 15 минут назад; звонок другу или подруге для обсуждения вопросов погоды и т.д.
Во-вторых, составьте список дел на следующий день. И начните всё выполнять строго по списку. Вы будете удивлены, но даже если весь список не осилите, то всё равно будете успевать сделать раза в два больше чем обычно!
В-третьих, попробуйте вставать на час раньше и ложитесь на час позже. Таким образом, можно найти два часа дополнительного времени.
В-четвёртых, попробуйте нагрузиться делами «по самое не хочу», и поработайте так дня два - три, а лучше недельку – другую. Спустя отведённое время уменьшите количество дел вполовину. И вы увидите, как много времени и сил у вас остается! А если вам придётся по душе новый график и «загрузка», то и работайте в таком ритме себе на радость! Запомните: чем больше вы себя нагружаете, тем больше ваш организм начинает вырабатывать энергии. Но важно быть осторожным, а то так и надорваться можно.
Напоследок можно напомнить одну очень мудрую восточную пословицу: «желающий ищет возможность, а не желающий причину». Так что всё зависит только от нас самих.