Абсолютного средства от похмелья человечество еще не придумало. Всякие таблетки и алказельцеры лишь на время способны облегчить состояние. Чтобы не было похмелья, лучше вовсе не пить. Это всем понятно. Но если вы все-таки «напились», а с утра после этого в вашей голове наступает конец света, то данная статья может оказаться крайне полезной.
Немного ликбеза:
Есть несколько причин похмельного синдрома. Употребление этилового C2H5OH приводит к дисгидриям. Наиболее нередко это проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Состояние возможно смягчить приёмом крупного числа воды во время и после принятия спиртного. Алкоголь является тоже метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта, вероятно, объясняет тошноту. Иным фактором, содействующим похмелью, является промежуточное превращение этилового спирта печенью в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. При избытке спиртного в крови ферментные системы не справляются с полным превращением, в итоге накапливается промежуточный продукт ацетальдегид — больше токсичный, чем спирт. Наконец, спирт осуществляет весьма разнообразное влияние на нервную систему. Устранение депрессивного воздействия спиртного на мозг, вероятно, объясняет чувствительность к свету и звуку.
Средства от похмелья, которые помогут облегчить состояние:
Обильное питьё. После употребления большого количества алкоголя, в организме отсутствует необходимое количество воды и минеральных солей. В этих случаях рекомендована минералка.
Квашеная капуста, соленые огурцы и любой другой подобный продукт. Важную роль здесь играют не сами овощи а рассол.
Горячий бульон и чай. Необходимо употреблять через некоторое время как проснулись иначе может не усвоится.
Холодец. Содержит большое количество жиров, которые связывают действие алкоголя. К тому же он утоляет голод, а сытость делает организм более устойчивым к алкоголю.
Кофе или крепкий чай. Содержащийся в этих напитках кофеин тонизирует организм, приводит сердечные ритмы в нормальное русло. Если вы не пьёте кофе, то пейте чай, желательно оставшийся со вчерашнего дня, так как в нём кофеина больше, чем в кофе. Кофе нельзя пить при некоторых болезнях, связанных с давлением, важно не забывать об этом.
Тонизирующие напитки, вроде Coca-Cola, Pepsi. Эти напитки, тоже содержат кофеин, поэтому неплохо тонизируют. К тому же их пьют холодными, а как известно холод помогает протрезветь.
Швепс. Этот напиток нужно употребить вечером после окончания возлияний и наутро не будет головной боли. Всё дело в хинине, который содержится в Швепсе.
Мятные жвачки и леденцы. Возьмите жвачку в рот, пожуйте и вдохните глубоко.
Пчелиный мёд. Примите 100 г. пчелиного мёда и благодаря действию фруктозы и других веществ, остатки алкоголя будут нейтрализованы.
Травяной отвар. 4 столовые ложки молодого шиповника, 1 столовая ложка зверобоя, 2 столовые ложки пустырника и 3 столовые ложки меда залейте кипятком и дайте настояться.
Сырое яйцо. 1 сырое яйцо, смешайте с 1 столовой ложкой уксуса, добавьте соль и перец. Пить залпом.
Цитрусовые. 200 г. натурального апельсинового сока, один лимон с кожурой и 100 г. мёда. Взбейте миксером около 5 минут.
Желатин. Замочите желатин 25 г. на 1 час, в теплой кипячёной воде. Разведите 1 литр варения или сиропа. Затем нагрейте на медленном огне желатин, и потихоньку влейте в полученный сироп. Далее на вкус - в холодильник, или сразу пить. В этой смеси много витаминов и глицина, который расслабляет и успокаивает.
Лимон со льдом. Наполните кружку льдом, добавьте кусочек лимона и залейте солёной минеральной водой. Эту смесь нужно пить медленно.
Хлопья с кефиром. Возьмите овсяные хлопья или любые другие, смешайте их с кефиром (только свежим), примерно 1 ст. л. на 100 г. кефира. Дать настояться.
Рецепты волшебных опохмелинов:
"Стрелецкая метла": смешать 2 части кислой капусты, 1 часть свежей капусты, 1 часть тёртой моркови, 0,5 стакана огуречного рассола.
"Горящий лимон": в чашку горячего кофе (чая), добавить ломтик лимона, залить парой ложек коньяка. Пить пока горячий. Состав действует усыпляющее, а сон способствует выздоровлению.
"Кровавый глаз": в стакан томатного сока поместить желток. Коктейль нельзя перемешивать, пьют залпом.
"Бодрящий коктейль": 0,5 стакана молока, один банан и две столовые ложки меда.
"Мятный томат": 0,3 л томатного сока , сок 1/2 лимона, 3 ч. л. тертого репчатого лука, 4 веточки мяты, соль, сахар, черный молотый перец по вкусу. В стеклянный кувшин налейте томатный сок. Добавить свежеприготовленный лимонный сок, натертый на мелкой терке репчатый лук и стебельки мяты. Смесь по вкусу посолить, поперчить и, всыпав по желанию немного сахара, хорошо перемешать. Дать напитку настояться в течение примерно двух часов и затем удалить веточки мяты. Напиток хорошо охладить.
Таблеткотерапия, на крайний случай:
Если у вас все в порядке с желудком, кишечником и сердцем, можно принять две таблетки аспирина. Головную боль снимет цитрамон - так же две таблетки после еды. Если похмелье сопровождается проблемами с желудком (тошнотой, рвотными позывами), поможет активированный уголь (около 6 таблеток; традиционно советуют принимать 1 таблетку на 10 кг веса). Можете также принять лоперамид (гидрохлорид лоперамида) или но-шпу. Баланс электролитов восстановят 2 – 3 таблетки аспаркама или панангина (по сути, это один и тот же препарат). Общее состояние нервной системы улучшит глицин. Прием лекарств стоит совмещать с употреблением большого количества воды, чтобы восстановить баланс жидкости в организме.
И напоследок напоминаем, что лучшим средством от похмелья является сон, а так же прогулки на свежем воздухе.
Трезвой головы и легкой походки.