Накормить заболевшего ребенка? Сложнее нет задачи! Когда малыши температурят, аппетит у них не то что снижается — детки отказываются вообще что-либо проглотить. А где же висящему на родителях, как плеть, захворавшему ангелочку взять силенок, чтобы уже завтра полетать, сшибая все на своем пути? И шоколадки здесь не помогут.
Предлагаем вам вкусные рецепты от простуды для самых маленьких пациентов. От них деткам будет сладко. И с болезнью такие «пилюли» отлично справятся.
«Оранжевый» салатик
Натрите на терке свежую морковь, смешайте ее с медом в соотношении 2:1. Этот салат не только дает общий витаминизирующий и противовоспалительный эффект, но и значительно облегчает боль в горле при ангине и убирает белый налет с миндалин. Можно добавить в смесь немного орехов и сухофруктов, чтобы салатик был более сытным.
Яблочко «Сюрприз»
Угостите малыша печеным яблоком. Приготовить его легко, особенно если у вас есть микроволновая печь. Достаточно лишь вырезать сердцевину (не насквозь) и наполнить отверстие медом, протертым ягодным желе (к примеру, из клюквы) или сладким творожком с изюмом.
Этот несложный десерт окажет большую помощь иммунной системе малыша: в яблоках много витаминов, железа и фитонцидов. Причем печеные яблоки считаются полезнее свежих, да и усваиваются организмом гораздо лучше. Клюква обеззараживает и обладает неплохим мочегонным эффектом, мед оказывает противовоспалительное действие, а творог заряжает энергией и насыщает организм.
«Инжирное молоко»
Проварите инжир на маленьком огне в течение 20 минут (после закипания) из расчета 3—4 штуки на стакан молока. Это очень эффективное средство при кашле. Инжир издревле известен своими полезными свойствами. Его даже используют в составе противоопухолевых препаратов, так что справиться с банальной простудой для инжира не составит особого труда.
«Паренки» с изюмом
Сложите несколько небольших репок в глиняный горшок, залейте 0,5 стакана воды и поставьте в духовку томиться под крышкой. Когда репа размягчится, всыпьте 100—150 граммов изюма и пропарьте еще минут пять. Когда хорошо остынет, дайте малышу. Можно заправить ложечкой меда.
Чай с шиповником
Залейте столовую ложку сухих плодов стаканом воды, всыпьте 1—2 чайные ложки сахара и варите под крышкой в течение 10 минут. Затем дайте настояться час-два (под крышкой) и процедите. Предлагайте ребенку в течение дня вместо воды или чая.
Шиповник — это известный природный иммунотоник. А вкусный чай с приятной кислинкой содержит суточную дозу витамина С, который так необходим в период сопротивления инфекции.
«Волшебное питье»
Приготовьте медовый напиток из воды с медом. Смешайте сок черной редьки (можно заменить морковным) с напитком и молоком из расчета 1:0,5:0,5. Давайте малышу пить по столовой ложке 6 раз в день.
И, конечно, не отказывайте ребенку в его любимых фруктах: винограде, апельсинах, грушах, дыне, бананах. Поите его свежеотжатыми соками. Только не переусердствуйте — помните, что избыток витаминов тоже не слишком полезен. Все хорошо в меру, особенно в таком деликатном деле, как здоровье малыша.
Надеемся, что эти вкусные рецепты от простуды помогут вашим детям справиться с заболеванием, но пусть они требуются вам как можно реже!
Источник: газета "Областные Вести"