При появлении отеков под глазами в первую очередь нужно обратиться к врачу: эти симптомы могут говорить о заболевании почек, сердца или нарушении водно-солевого баланса в организме. Если же отеки — это следствие вашей усталости и недосыпания, то справиться с ними вам помогут народные средства.
Как снять отечность под глазами
Чаще всего в рецептах, которые способствуют исчезновению мешков под глазами, используются такие компоненты, как картошка, лед, сок алоэ, отвары трав.
1. К примеру, следующая настойка. Чайная ложка шалфея заливается стаканом кипятка, накрывается крышкой и настаивается 20 минут. Затем настой надо разделить пополам. Одну часть остудить в холодильнике, а вторую слегка подогреть. Поочередно прикладывайте к векам то теплый, то холодный компресс. Вся процедура займет минут 10. Делайте это перед сном через день. После компресса смажьте веки питательным кремом.
2. От темных кругов под глазами вам поможет та же настойка шалфея, только более насыщенная: шалфея взять надо уже побольше — столовую ложку на стакан кипятка. Точно так же, как и в предыдущем рецепте, часть охладите, а часть подогрейте.
3. Синяки под глазами снимет следующее средство. 150 граммов сока алоэ смешайте с 300 граммами кагора и 250 граммами меда. Все тщательно перемешайте и пейте по столовой ложке три раза в день до еды.
4. Обычный лед тоже является неплохим средством в борьбе с мешками под глазами. Положите немного льда в пакетик и приложите к векам не более чем на 3—5 минут, затем умойтесь теплой водой. Для умывания можно использовать теплые настои лекарственных трав.
5. Сварите картошку в мундире, горячей натрите ее на терке (без шкурки). Остудите до комнатной температуры и приложите к векам на 15 минут.
6. От сильных отеков поможет избавиться смесь петрушки со сметаной. Вам понадобится чайная ложка измельченной петрушки и столько же сметаны. Нанесите полученную смесь под нижнее веко и оставьте на 20—30 минут, после чего снимите маску ватным тампоном.
7. В носовые платки насыпьте сухую ромашку, завяжите и опустите в стакан с кипятком. Через 10 минут теплые мешочки с травой слегка отожмите и приложите к глазам. Такое средство очень действенно при воспаленных и отекших глазах, а кроме того, если делать такую процедуру регулярно три раза в неделю, то вы сможете избежать раннего появления морщин под глазами.
Для предупреждения появления мешков под глазами рекомендуется делать следующие упражнения:
1. Сильно зажмурить глаза, затем открыть их широко 5—6 раз подряд с интервалом в 30 секунд.
2. Плотно закрыть глаза, стараясь при этом не морщить лица, на счет 5 широко открыть глаза и посмотреть вверх, сосчитать до 5 и расслабить глазные мышцы.
3. Держа голову прямо, скосить глаза влево, на счет 5 посмотреть прямо перед собой и закрыть на несколько секунд. Затем повторить то же самое вправо.
4. Моргать обоими глазами максимально быстро; на счет 10 плотно закрыть глаза, стараясь не морщить лицо. Через 4—6 секунд распахнуть глаза и расслабленно всматриваться в какую-нибудь точку вдали на протяжении 3—5 секунд. Расслабиться.
5. Держа голову прямо, смотреть вверх-вниз, вправо-влево.
6. Вращать глазами по кругу: вверх, вправо, вниз, влево и в обратную сторону.
Комплекс упражнений проделывать 3—4 раза с перерывом 1—2 минуты. Гимнастику рекомендуется проводить 2—3 раза в день.
Автор: Анжелика Рахматулина.
Источник: газета "Областные Вести"