Целлюлит — досадная проблема, которая мучает чуть ли не каждую женщину. Однако победить ее можно, причем не прибегая к помощи дорогостоящих специалистов и болезненных процедур. Приведу ряд методов, способных помочь сделать нашу кожу гладкой, без проблемных зон, а значит, улучшить настроение на долгое время.
Что способствует появлению апельсиновой корки?
Целлюлит появляется вследствие нарушения оттока лимфы, а также из-за изменения гормонального фона в определенные периоды жизни женщины. Иногда проблема возникает уже в молодом возрасте, что может свидетельствовать о генетической предрасположенности.
Вряд ли стоит напоминать о том, что большой вклад в образование целлюлитных бугорков вносит неправильное питание с преобладанием жирных, сладких, копченых и соленых продуктов. Считается, что целлюлиту благоприятствуют вредные пристрастия: курение, чрезмерное употребление кофе и пр.
Побеждаем целлюлит
Прежде всего стоит заметить: специальной антицеллюлитной диеты в природе не существует. Желая справиться с проблемой, стоит пересмотреть привычный план питания и исключить из него вредные продукты. К этой категории можно отнести жиры животного происхождения, комбижиры, колбасные изделия, копчености, соленья, маринады, сладости, сдобную выпечку, фастфуд.
Вместо черного чая и кофе рекомендуется пить несладкие травяные отвары (настои), обеспечивающие мочегонный и послабляющий эффект. Хороший результат показывает настой плодов шиповника, богатый известным антиоксидантом — витамином С. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, ягоды, нежирные белковые продукты. Кушать нужно часто и понемногу.
Сейчас на рынке косметических средств вы без особых проблем найдете массу средств против целлюлита: кремы, маски, гели, лосьоны. Считается, что именно крем обеспечивает наилучший результат, поскольку текстура этого средства позволяет действующим веществам дольше оставаться в проблемной зоне тела.
Отличного результата можно добиться в кратчайшие сроки с помощью массажа проблемных зон и дальнейшего обертывания.
Для начала нужно хорошенько проскрабироваться. В качестве основного ингредиента чудо-скраба служит молотый кофе. Им мы натираем участки тела, которые хотим улучшить до легкого покраснения, тем самым мы разогреваем кожу, готовим ее к принятию антицеллюлитной маски. Готовим маску:
— 4 столовые ложки голубой глины;
— 1 чайная ложка сухого имбиря;
— 1 чайная ложка корицы;
— 10 капель эфирного масла апельсина либо грейпфрута;
— 10 капель эфирного масла кипариса.
Все смешиваем, добавляем теплую водичку в массу, чтобы получить сметанообразную консистенцию. Наносим маску на тело, оборачиваемся в пищевую пленку, поверх ее одеваем теплые вещи и продолжаем заниматься своими делами два часа. Спустя некоторое время вы почувствуете, как кожа нагревается, значит, эффект начался.
Это лишь несколько советов, чтобы добиться отличного результата, красивой и гладкой кожи, а следовательно, хорошего настроения. Только следует учитывать, что успех достигается при комплексном подходе. Удачи всем вам!
Источник: Газета "Областные Вести"