главнаякартаPDA-версияо проектеКак дать рекламуКонтакты

Волгоград

Весь Волгоград
 
Все темы / Будьте здоровы / Здоровый образ жизни /

Шесть причин полюбить горький шоколад

 
       
30 октября 2019 г.
       

Шесть причин полюбить горький шоколадХорошая новость: ученые советуют есть шоколад каждый день. Плохая новость: настоящим шоколадом врачи считают только горький. Чем больше какао и чем меньше сахара, тем больше пользы для здоровья. 

1. Шоколад заставляет мозг работать

Этой цели служат сразу несколько полезных веществ: полифенолы улучшают кровоснабжение, фенилаланин — память, а теобромин и кофеин повышают работоспособность. Долька черного шоколада помогает в работе и учебе даже лучше, чем чашка кофе.

2. В нем больше антиоксидантов, чем в зеленом чае и яблоках

Антиоксиданты борются со свободными радикалами. Эти частицы провоцируют развитие рака, атеросклероза, болезни Альцгеймера, диабета, катаракты и еще около 50 опасных заболеваний.

3. Это один из лучших афродизиаков для женщин

Говорят, плитку шоколада всегда носил с собой Казанова. Хотя вообще-то даже само существование героя-любовника вызывает у историков сомнения. Так что, правда это или нет, мы, видимо, никогда не узнаем.

Однако доподлинно известно, что у любительниц шоколада уровень сексуального желания и удовлетворения от секса выше, чем у тех, кто предпочитает другие сладости. К такому выводу пришли ученые из Милана. Дело в том, что уже знакомый нам фенилаланин не только улучшает память, но и провоцирует выработку эндорфинов. Счастливая женщина — страстная женщина.

4. Шоколад улучшает настроение

Помимо фенилаланина какао-бобы содержат целый ряд веществ, снимающих стресс и улучшающих настроение, а еще в шоколаде есть каннабиноиды.

5. И борется с болезнями сердца и сосудов

Ученые оценили питание 55 тысяч людей в возрасте от 50 до 64 лет и выяснили: те, кто регулярно съедает по 30 граммов шоколада в день, реже страдают аритмией, у них на 30% ниже риск возникновения болезней сердца и на 25% меньше вероятность инсультов.

6. Шоколадом можно вылечить кашель

Ученые доказали, что шоколад подавляет кашель даже эффективнее лекарств от простуды. В рамках эксперимента участникам предлагали разные средства от кашля: с кодеином (активный компонент многих лекарств от кашля), с теобромином (им богаты какао-бобы) и плацебо. Затем участников подвергали воздействию капсаицина. Это жгучее вещество из перца чили вызывает кашель и чихание. Так вот: группе, принимавшей лекарство с теобромином, потребовалось на треть больше капсаицина, чтобы начать кашлять.

Как и у любого продукта, у горького шоколада есть противопоказания:

— его нельзя детям, людям с нарушением сна или с повышенным артериальным давлением;

— ни в коем случае нельзя давать шоколад кошкам и собакам: в какао содержатся метилксантины и теобромин — вещества, крайне токсичные для животных, вплоть до летального исхода;

— не стоит есть больше 30 граммов шоколада в день, иначе спровоцируете бессонницу, изжогу и повышенное давление.

Источник: www.zdorovieinfo.ru

 

 

Комментарии посетителей

Добавление нового мнения
  • :-)
  • ;-)
  • :-D
  • :-O
  • %-|
  • :-(
  • ;-(
  • :-P
  • :-/
  • :-|
  • :mad:
  • :furious:
  • :love:
  • :blink:
  • :lookaround:
  • :devil:
  • Цитирование выделеного текста
 
Волгоград в сети: новости, каталог, афиши, объявления, галерея, форум
   
ru
вход регистрация в почте
забыли пароль? регистрация