главнаякартаPDA-версияо проектеКак дать рекламуКонтакты

Волгоград

Весь Волгоград
 
Все темы / Волгоградник / Советы психолога / Боремся со стрессом и СХУ /

СХУ. Что это?

 
       
Марья Чуйкина
Автор: Марья Чуйкина, 21 октября 2005 г.
       

синдром хронической усталостиЗа этим с первого взгляда безобидным сочетанием трёх букв русского алфавита скрывается довольно распространённая проблема жителей каменных джунглей. В этой статье мы рассмотрим этого зверя со всех сторон и найдём способы его победить.

Что это такое? Синдром Хронической Усталости (СХУ) - это такое прелестное состояние организма, когда вы:

  • хотите спать примерно 7 дней в неделю, именно дней, потому что ночью заснуть как-то не удаётся;

  • не можете сосредоточиться на решении проблемы, внимание рассеивается;

  • испытываете частые головные, мышечные и суставные боли;

  • замечаете, что у Вас выпадают волосы и исчезают отпечатки пальцев;

  • постоянно чувствуете себя разбитым;

  • быстро  утомляемляетесь;

  • не чувствуете себя отдохнувшим после полноценного отдыха, сна;

  • чувствуете апатию, беспокойство, беспричинные страхи, тревогу, безрадостное настроение.

     

    Хочу Вас обрадовать: все эти проявления в конце концов приводят к болям по ходу нервов, в области крестца, высыпаниям на слизистых носоглотки и коже. Могут обнаружиться проявления урогенитальных инфекций (зуд, жжение, высыпания, выделения), у женщин - воспалительные заболевания, бесплодие, выкидыши, преждевременные роды. Также нарушения функций внутренних органов (печени, лёгких, почек, желудочно-кишечного тракта). Завершает это «победное» шествие шизофрения и суицидальный синдром.

    А чего Вы хотели?  Вы думали, что бросив спать, нормально есть, двигаться, испытывать сильные эмоции, заниматься ярким сексом, замечать красоту мира,  Вы будете в порядке?! Вы считали, что, загрузив себя сверху донизу, вдоль и поперёк, потребляя в качестве стимуляторов сигареты, кофе и алкоголь, Вы приобретете стройную фигуру, высокий тонус и цветущий вид? Не-а, не выйдет!

    Ну ладно, хватит поучений, давайте разбираться. СХУ, как утверждает медицина, имеет вирусную природу. Он похож на вирус герписа, т.е. сидит себе тихонько в организме и ничем не занимается до поры до времени. Затем, дождавшись момента, когда иммунная система не способна с ним бороться, выползает на поверхность и даёт жару.

    Внимание! Если у Вас ярко проявляются все или несколько симптомов,  к тому же Вы:

  • ведёте малоподвижный образ жизни, имеете проблемы с весом;

  • испытываете постоянные стрессы на работе;

  • каждый вечер выпиваете 2-3 рюмки водки для снятия напряжения;

  • курите;

  • не были в отпуске последние 5-7 лет;

  • чувствуете неудовлетворенность от жизни...

     

     - то Вы входите в группу риска, и я очень рекомендую Вам посетить врача. В запущенном варианте СХУ лечится долго, дорого и ненадёжно.

    Всех остальных хочу предупредить, что эта штука очень популярна именно в таких крупных городах, как наш; с такой дрянной экологией, как у нас; и именно с такой стрессовой работой, как у большинства жителей города-героя Волгограда. Поэтому предлагаю активно занятся профилактикой вместо того, чтобы потом пассивно лежать в больнице.

    Так что тема следующего отрывка - профилактика СХУ, а пока просто примите всю информацию к сведению, ибо кто предупреждён, тот вооружён.

  • Что-то случилось с комментариями
    Волгоград в сети: новости, каталог, афиши, объявления, галерея, форум
       
    ru
    вход регистрация в почте
    забыли пароль? регистрация