Хочу поделиться с читателями личным примером. Возможно, советы помогут вам и вашим семьям вновь обрести гармонию.
Если на пенсию вышли не вы, а ваша мама, к примеру. Здесь тоже немало трудностей и моментов, которые следует обговорить. Психологи считают, что, когда происходят изменения в жизни одного из членов семьи, меняется и сама семейная система. Характер отношений с близкими изменяется, возникают неведомые прежде проблемы, порой складываются весьма сложные ситуации. В общем, происходит перераспределение семейных ролей. И здесь у вас есть шанс выступить в роли режиссера.
Помощь в радость
Вам хочется, чтобы мама или свекровь занялась детьми. Что же делать? Пусть бабушка вначале сходит вместо вас к классному руководителю, потом отведет внука в музыкальную школу, поболеет за него на школьных соревнованиях, а потом, глядишь, она сама будет вызываться еще раз посмотреть на футбол или на то, как ваш ребенок терзает скрипку.
Земля не в тягость
Или же смыслом жизни ваших родителей является дача? Они вышли на пенсию словно для того, чтобы отдаться любимому делу без остатка. Все бы хорошо, но стало подводить здоровье, и вы всерьез опасаетесь, что очередных подвигов на участке их спина не выдержит.
Выход: можно самим посадить на большей части земельных угодий газонную траву, а родителям предложить заняться только садоводством: все-таки это дело менее трудоемкое, но не менее увлекательное, чем огородничество.
По больницам
Заскучавший на пенсии свекор нашел себе новое занятие: он самозабвенно сдает анализы и ежедневно ходит по врачам. Психологи утверждают, что старики «уходят в болезнь», чтобы привлечь к себе внимание. А врачи добавляют, что ухудшение самочувствия связано с изменением привычного ритма жизни. Ведь раньше долгие годы пожилые люди соблюдали режим, вставали и ложились в определенное время, следили за здоровьем и внешностью.
Не стоит говорить, что пожилой человек нарочно придумывает себе болезни. Нужно помочь ему отвлечься. Для этого прекрасно подойдет общение с внуками. Ни в коем случае не надо забывать и прежние интересы. Да, свекор не может, как раньше, делать чертежи двигателей, но зато построить воздушного змея ему точно по силам, а внуки будут в восторге. Ваша мама не в состоянии, как прежде, читать лекции, но зато она может преподавать на курсах кройки и шитья, пусть даже бесплатно, для соседок.
Какой бы ситуация ни была, дети просто обязаны помочь родителям адаптироваться в новой для них жизни и научить их быть пенсионерами, которые продолжают жить и получают от жизни удовольствие.
Наталья ЖУКОВА, 32 года, г. Камышин.
Отправить бы на... целину
Сейчас мы все больше работаем, сидя на одном месте в прямом смысле слова, а в почете «белые воротнички». Во времена СССР сельское хозяйство активно развивалось, осваивались новые земли и, естественно, были чтимы рабочие профессии.
Освоение целины — это комплекс мероприятий по возделыванию целинных земель под зерновые культуры. Время такое пришлось на 1954—1960 годы. Население активно мигрировало на возделываемые территории: там постоянно требовались рабочие руки и недостатка в работе не было. Я хорошо помню те времена...
Как же жили труженики целины? Целина была краем рискованного земледелия. Условия и климат часто не предполагали выращивание зерна на данных территориях. Весной при таянии снегов степь заливало. Трактора не могли выйти в поле. Только сходили паводки — начинался зной. Солнце высушивало поля. В земле образовывались чуть ли не метровые трещины, разрывавшие корни пшеницы. И все же план по урожайности бывал даже перевыполнен.
Мой отец был тогда агрономом. Я же, помогая в поле, мечтал стать художником — хотел, чтобы поднятая целина была запечатлена и в поэзии, и в музыке, и на картинах. В этом была неподдельная гордость за труд и подвиг своего народа.
Женщины очень часто занимались совершенно мужским трудом. Например, моя 35-летняя тетка Наташа была потомственным механизатором, была даже награждена орденом Трудового Красного Знамени. Она была старшей из 11 детей в семье. Когда после окончания школы начинала работать, была одной из первых в области девушек-механизаторов. Она самостоятельно освоила комбайн и заочно окончила сельскохозяйственный техникум...
Работали люди с большой ответственностью за судьбу хлеба, судьбу целины. Что бы вам кто об этом ни рассказывал, это истории о воле, мужестве, всепобеждающей силе человеческого духа.
Сейчас идут споры о целесообразности возделывания целины и нанесенном природе вреде, но тем не менее это был подвиг народа. Зерно, выращенное на целине, кормило огромную страну и шло на экспорт. Земля и народ, кормящий не только сам себя, достоин уважения и памяти.
Жаль крестьян сегодняшних, которые и рады бы работать, вот только условий для этого нет. Создаются только препятствия на пути у жаждущих возделывать землю. Людей душат кредиты и налоги, при этом отдачи никакой, только здоровье подрывается...
При всем этом каждый год запускается очередная программа, направленная на развитие сельскохозяйственной отрасли страны. Программы эти с завидной регулярностью выходят из правительственных недр, то плавно перетекая из одной в другую, то рождаясь совершенно спонтанно, однако итоги действия этих программ, мягко говоря, далеки от идеала.
Михаил Емельянов, 67 лет, Урюпинский район.
Эмоции как топливо
Уйдя на пенсию, я больше времени стала уделять самой себе. Много читаю, узнаю, общаюсь с подругами, слежу за фигурой и здоровьем... И я поняла очень важную вещь: эмоции являются наиболее могущественными силами внутри нас. Эмоции — это топливо, а сознание — капитан, и они совместно продвигают вперед корабль прогресса.
Какие эмоции заставляют людей действовать? Существуют четыре основные эмоции. Каждая из них или их комбинация может вызывать к жизни самую невероятную активность человека. Когда вы позволите своим эмоциям зарядить ваше желание, в этот же день вы измените свою жизнь.
Отвращение
Мало кто связывает слово «отвращение» с позитивным действием. Однако же, будучи правильно направленной, эта эмоция может изменить жизнь. Человек, чувствующий отвращение, достиг точки невозврата. Он (или она) готов бросить вызов жизни и сказать: «С меня довольно!» Вспоминаю, что именно эти слова я произнесла в 25 лет после того, как испытала сама состояние унижения. После этого как будто чувство отвращения преобразуется в продуктивный положительный заряд, когда человек заявляет: «Довольно — значит довольно!»
Решение
Многих из нас необходимо прижать к стене, завести в тупик, чтобы мы начали принимать решения. После достижения этой точки нам приходится иметь дело с противоречивыми эмоциями, связанными с необходимостью брать ответственность за свои действия. На этой дороге мы достигли развилки, а она может состоять из двух, трех или даже четырех путей. Неудивительно, что процесс принятия решения порой приводит к бессонным ночам, от этого вас может бросать в холодный пот.
Принятие решений, меняющих жизнь, можно сравнить с внутренней гражданской войной. Конфликтуют армии эмоций, вооруженные арсеналом причин, каждая сражается за превосходство в нашем сознании. И это возможно в любом возрасте.
Конечное решение может быть смелым или робким, обдуманным или спонтанным, оно может взывать к действиям или напротив. Я не могу ничего посоветовать вам в этой ситуации, за исключением одного: что бы вы ни делали, не разбивайте лагерь на развилке дорог. Примите решение. Гораздо лучше выбрать неверное решение, чем не принять никакого.
Желание
Как разжечь страстное желание? Я не думаю, что кто-то может ответить на этот вопрос прямо, так как существует множество путей. Но я знаю две вещи в отношении желания: оно возникает изнутри, а не снаружи, но может быть включено внешними силами.
Практически все что угодно может вызвать желание. Все дело во времени и подготовке. Это может быть песня, звучащая у вас в сердце. Стимулом может стать мемориальная речь или кино, общение с другом, противостояние врагу, горький опыт. Даже книга может включить внутренний механизм, который заставит людей произнести следующее: «Я хочу это немедленно!» Поэтому в поисках той «кнопки», которая возбуждает в вас желание, приветствуйте любые положительные моменты. Не возводите перед собой стену, которая защитила бы вас от жизни. Та же стена, что уберегает от разочарования, защищает вас и от возможности увидеть солнечный свет и получить обогащающий жизненный опыт. Позвольте жизни прикоснуться к вам: следующее прикосновение может кардинально изменить ваш мир.
Решимость
Решимость молвит: «Я сделаю». Эти два слова — самые «способные» в языке. Один из известных людей сказал: «Ничто не способно противостоять воле человека, готового поставить на карту свое существование ради достижения цели».
Решимость — это обещание, данное себе, никогда не сдаваться. Подумайте об этом. Сколько попыток совершает ребенок, прежде чем он научится ходить. В этом и заключается жизненно важный урок. Спросите себя: «Сколько я готов трудиться, чтобы осуществить свою мечту?» Я предлагаю вам ответить: «Столько, сколько потребуется».
В этом и заключается сила эмоций.
Анастасия КРЮКОВА, 59 лет, Городищенский район.