На минувшей неделе на набережной реки Волга в Кировском районе Волгограда состоялся чемпионат России по марафонскому заплыву в ледяной воде на 71 км. Это мероприятие было приурочено к Дню моржа, Татьяниному дню, а также к 71-летию со дня рождения Владимира Семёновича Высоцкого.
Чемпионат, организатором которого выступает ВОДОО яхт-клуб «Парус» им. Владимира Высоцкого, проходил в нашей уже не в первый раз. Гостями соревнований стали пловцы из разных регионов России, а также украинская команда. Среди участников заплывов был и президент уральского центра зимнего плавания «Белый медведь» Михаил Мельников. На его счету три достижения, занесённых в Книгу рекордов планеты, в том числе и участие в суточном заплыве по Оби, который проходил в Барнауле. После торжественной церемонии открытия и пробных заплывов Михаил Александрович поделился с корреспондентом VOLGOGRADRU.COM своими впечатлениями от соревнований и нашего города.
— Сколько пловцов представляют центр «Белый Медведь» на этом чемпионате?
— На этот раз от Урала приехал только я один, так что пришлось объединиться с командой из города Чебоксары. Кстати, этот визит в Волгоград для меня стал первым. После приезда мы по вашему городу погуляли, Мамаев курган и музей-панораму «Сталинградская битва» посетили. К слову сказать, люди у вас очень хорошие, доброжелательные.
— А вообще на соревнования часто выезжаете?
— Конечно. Представители нашего клуба неоднократно участвовали в заплывах, которых проходят в Китае, Финляндии и других странах. Особенно хотелось бы отметить организацию подобных мероприятий в Поднебесной. Там, как правило, устанавливается огромная палатка, внутри которой и прорубь, и для зрителей-болельщиков места хватает, да ещё и разные выставки ледяных фигур организуют. В России тоже замечательные соревнования проводятся, например, в Барнауле, Тюмени. Причём у российских пловцов хорошие результаты и на международных соревнованиях, из Китая не один раз в ранге победителей возвращались.
— По какому принципу проводятся чемпионаты по плаванию в ледяной воде?
— Да у нас всё так же, как и в обычном плавании. Есть различные дистанции и время, за которое их преодолевают спортсмены. Так что самая большая разница — время года, в которое проводятся заплывы. Вода тоже разная бывает: холодная — от 15 до 4°C и ледяная — от 4°C и ниже.
— Михаил, как давно вы увлекаетесь зимним плаванием?
— На моём счету уже 20 зим, так что стаж не малый.
— А что вас привело в «прорубь»?
— Я с молодости занимаюсь спортом, сначала хоккеем, потом бегом увлёкся, после и в клуб плавания записался.
— А ваши родные и близкие тоже зимой купаются?
— Нет (смеётся). Вот сын подрастает, может продолжит моё начинание. Ему сейчас 13 лет и плавает в открытой воде он до осени (сентября-октября).
— И в каком же возрасте, на ваш взгляд, лучше начинать заниматься зимним плаванием?
— Это, конечно, индивидуально. У нас вот на уральском первенстве даже 8-10 летние детишки иногда бывают. Но, на мой взгляд, плаванием в ледяной воде лучше начинать заниматься в более зрелом возрасте, как минимум лет с 18.
— На такой заплыв нужно как-то особенно настраиваться?
— Тяжело в первый зайти в воду, а когда плывёшь — всё терпимо. На улице, к примеру, — 40°C, а в воде просто отлично. Есть и небольшие трудности с восстановлением после такого «купания», но и это не страшно.
— И как же можно подготовить себя к купанию в холодной и ледяной воде?
— Да всё очень просто. Нужно каждый день, начиная с лета, ходить плавать, хоть утром, хоть вечером, не важно, главное, не «сачковать». Вода потихоньку к концу лета (осенью) остывать начинает, но это не ощущается… Так и привыкаешь…
— Насколько это опасный вид спорта?
— Конечно, травмы бывают. Можно об лёд порезаться, только в воде это не ощущается, а вот уже на берегу…
— Спасибо за ответы и успехов вам на соревнованиях!
— И вам спасибо за интересную беседу. Может когда-нибудь и вы в наши ряды вступите? (смеётся)