Мастер-класс Лушина Е.А. «Самооборона в хапкидо»
Урок 1. Защита от прямого удара кулаком в голову
Атака: Противник атакует правой рукой прямым ударом кулака в лицо.
Защита: В момент начала удара необходимо выполнить уход с линии атаки — сделать шаг левой ногой наружу под углом 45º и прикрыть голову ладонью левой руки, а затем произвести правой рукой рубяще-сбивающее движение вниз по бьющей руке противника в районе локтя. Одновременно с рубяще-сбивающим движением необходимо левой рукой прихватить атакующую руку противника в районе кисти. В результате проведённых действий противник должен несколько провалиться вниз. Затем необходимо повернуться направо на 90º — так, чтобы оказаться с противником на одной линии. В момент поворота локоть левой руки огибает руку противника. В результате проведённых действий атакующая рука оказывается крепко прижатой к груди защищающегося (фото 1-3).
|
|
|
|---|---|---|
Из создавшегося положения левая рука отпускает кисть атакующей руки противника, распрямляется и накладывается на горло нападающего, а затем выполняется поворот всем телом вокруг своей оси на 360º, сопровождающийся понижением центра тяжести (фото 4-6).
|
|
|
|---|---|---|
При выполнении поворота левая рука, наложенная на горло противника, заставляет его опускаться всё ниже к полу. В финале поворота защищающийся падает на пол вместе с нападающим и вытягивает его руку, прижимая к своей груди, а затем захватывает своими ногами плечо противника и продолжает вытягивать его руку, выпрямляя её на излом в локтевом суставе, при том кисть руки противника должна быть расположена большим пальцем вверх (фото 7-9).
|
|
|
|---|---|---|
Внимание! Выполнение показанного приёма может привести к серьёзной травме нападающего, поэтому перед его применением в той или иной жизненной ситуации оцените обстановку и используйте данную технику только при наличии реальной угрозы для вашей жизни и здоровья. В противном случае возможно наступление ответственности за превышение пределов необходимой обороны. Лушин Е.А. и «Волгоград в сети» не несут ответственности за вред, причинённый кому-либо в результате тренировки или применения описанной техники.