Можно смело сказать, что Лидия Климовна Бочарникова из Ленинска - будущая знаменитость всероссийского масштаба. Вот недавно о ней написала газета, выходящая на всей территории Южного федерального округа. А когда-то всё начиналось с «районки»... И такой интерес пишущей братии вполне объясним: богата талантами русская земля, но таких, как Лидия Климовна, ещё поискать надо. Семидесятидвухлетняя пенсионерка побеждает на турнирах, не мыслит своей жизни без занятий в спортзале. А вдохновляет её на эти свершения... штанга.
Тяжелоатлетическая эпопея ленинской пенсионерки началась два года назад. День, когда она пришла в спортклуб «Атлант», она хорошо помнит - 28 июля. Ценен каждый день, который даёт судьба и здоровье. А поначалу она пришла просто заниматься оздоровительной гимнастикой: отступать в борьбе с болезнями было дальше некуда. И вот увидела, что штангой успешно занимаются и девушки... Ныне рекорды Лидии Климовны таковы: в жиме лёжа - тридцать семь с половиной килограммов, шестьдесят семь с половиной - в тяге становой. Приседает с шестьюдесятью кг.
История Лидии Климовны ничем не отличается от тысяч её ровесниц. Родилась в селе, переехала в город, всю жизнь проработала в литейном цехе. Родила и вырастила двух сыновей. Спортом не занималась - как-то не до того было. Когда по горячему стажу ушла на пенсию, переехали с мужем опять в сельский район. Не смогла сидеть дома и пошла поваром в детский сад.
- И тут на меня беды и посыпались. Сначала муж умер, потом сын погиб. Ну, кто тут не сломается? Болеть стала. Остеохондроз меня одолел, гипертония, артрит... Сгибало так, что по дому ходила с табуреткой, как с костылем. Чуть не каждый вечер к соседям - давление мерить. Врачи, лекарства, разговоры только о болячках. И думаю: надо что-то делать, - рассказывает Лидия Климовна.
Одним из соседей оказался Лев Сулейманов, старший тренер спортивного клуба «Атлант». Он и посоветовал заняться спортом.
- Пришла в зал. Поначалу, конечно, приходилось заниматься не в полную нагрузку. В первый месяц хотелось бросить, так всё болело. Но тренер Лев Николаевич напутствовал: «Терпи, всё будет хорошо».
- Ничего удивительного в примере Лидии Климовны и нет, - говорит тренер Лев Сулейманов. - Ну, разве её исключительное упорство. Мы с ней работаем в индивидуальном режиме, подбираем упражнения, распределяем нагрузки. Всё по науке - занятия с тяжестями усиливают кровоток, тренируют сосудистую, опорно-двигательную системы. Кроме того, тяжёлая атлетика - самый демократичный вид спорта. Ей покорны любые возрасты, любые весовые категории, главное - было бы желание. В группе здоровья у нас занимаются двадцать женщин.
Надо заметить, что ленинские тяжелоатлеты-мужчины берут призы и выступают во всероссийских соревнованиях. Директор клуба Александр Абдулин, мастер спорта международного класса, в 2000-2001 годах был чемпионом страны. В составе областной команды ленинцы выиграли недавно чемпионат ЮФО.
Строго говоря, штангист Бочарникова занимается не классической тяжёлой атлетикой, а пауэрлифтингом, подъёмом тяжестей. Но тем не менее интересно, как чувствует себя она в окружении атлетов-мужчин?
- А от молодых я энергией заряжаюсь. Меня ребята поначалу бабушкой звали, - улыбается Лидия Климовна. - Потом им тренер запретил, тут все равны, все спортсмены. И сын меня поддерживает. Он у меня архитектор, в Волжском живёт. А вообще, главное здесь - терпение.
- А как ровесники относятся к вашим занятиям?
- Говорят, ты такая здоровая, потому и занимаешься штангой. Завидуют что ли. Ну да ладно. Главное, что некоторые, на меня глядя, тоже заниматься собираются. У меня была подруга, помоложе, правда. Тоже начала ходить, но бросила. После занятий летишь как на крыльях, все хвори в зале остаются вместе с усталостью.
- А врачи что говорят?
- Да-а, нужны мы там. Придёшь на приём, тебя даже не послушают. Лучше в спортзал сходить лишний раз, чем по врачам бегать.
Глядя на прежние фото Лидии Климовны, не веришь, что изображенная на них пожилая бабушка с болезненным лицом и есть героиня нашего рассказа. И тем не менее. Дом у неё - полная чаша. Потрясающие цветы на участке, неожиданно в уюте сельского дома смотрятся картины маслом, что висят на стенах.
- Это мой сын нарисовал, - предваряет хозяйка немой вопрос.
- На всё ли время хватает: и на спорт, и на хозяйство?
- Да вроде успеваю. Дом, шесть соток огород у меня. Вот куда бы его сбагрить, честно говоря, чтобы чаще на тренировки ходить...
- Лидия Климовна, вы - феномен? Все пенсионеры жалуются на пенсию маленькую, здоровье, а вы такая бодрая, держитесь молодцом...
- Ну, слава богу, коль так... Самое страшное в наши годы - когда ничего уже не хочется. Спорт от этого лучше всего помогает.
Комментарий специалиста
Сергей Колов, начальник Волгоградского клинического госпиталя ветеранов войн:
Академик, известный во всём мире кардиохирург, Николай Амосов в весьма преклонном возрасте активно занимался упражнениями с отягощениями. Приседал с гирями по 16 килограммов огромное количество раз, совершал пробежки с отягощениями. Но в итоге у него случился инфаркт, что существенно сократило срок его жизни. После этого он писал, что, несомненно, упражнения с отягощениями продлевают жизнь. Но без объективного контроля врача они могут принести вред. Он писал, что человек сам не может объективно оценить самочувствие, даже если является высококвалифицированным медиком. Поэтому подобные упражнения для пожилых людей нужно проводить только под контролем специалиста!
Дмитрий Сохин.