Несмотря на жару, установившуюся в Волгограде, в поликлиниках очереди: многие сегодня болеют. Ходит какой-то вирус, да и с простудой людей немало: один под кондиционером переохладился, другой квас ледяной пил. И бегут потом в аптеки. Только зачем травить себя химией? Есть же проверенные столетиями природные антибиотики...
Сильнейшие антибиотики последних десяти лет вместе с болезнью подрывают наш естественный иммунитет. Чрезмерное их употребление по поводу и без стало сегодня настоящей эпидемией. А ведь можно попробовать помочь организму натуральными антибиотиками, которые содержатся в овощах, ягодах и фруктах.
1. Хрен
Корень этого лидера нашего обзора — довольно сильное антибактериальное средство. Дело в том, что он содержит в себе горчичное масло и энзим. При его растирании и измельчении данные вещества под воздействием кислорода объединяются и образуют аллиловое горчичное масло. Вот оно-то и является сильным природным антибиотиком.
Помогает хрен при болезнях глотки: трахеитах, бронхитах и даже ангине. Для этого необходимо смешать 1—2 столовые ложки тертого хрена с 4 столовыми ложками меда, дать настояться пару недель.
В день такой смеси достаточно съедать по 1 чайной ложке 3—5 раз. Необходимо, чтобы масса как можно дольше находилась во рту и растворялась естественным образом.
Кроме того, хрен поможет при таких заболеваниях, как цистит и уретрит. 1 столовую ложку измельченного хрена нужно залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять 5—10 минут. Выпивайте ежедневно 3—4 стакана такого чая, и недуги отступят.
2. Клюква
Этот кладезь витаминов является не менее мощным природным антибиотиком и по своему действию превосходит многие противовирусные препараты. Кроме того, клюква — хороший антиоксидант, она оберегает клетки человека от воздействия вредных свободных радикалов.
Из клюквы можно приготовить вкусный и полезный морс. Для этого надо растереть ягоды с сахарным песком, примерно 3:1, затем 2 столовые ложки залить 0,5 литра теплой воды.
3. Чеснок
Если бы люди знали, насколько полезен по своим свойствам чеснок, он был бы закуской номер один на каждом столе. Эта острая пряность способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови и дыхательных путей, снижает артериальное давление и препятствует развитию тромбов в сосудах.
Только представьте: в одном зубчике чеснока содержится более (!) 400 полезных компонентов. Чеснок снижает уровень «плохого» холестерина в крови, уничтожает туберкулезную палочку, выводит глистов. А настойка на чесноке? Она вообще от ста болезней помогает!
Как сделать: в прозрачную емкость положить разделенные на 4 части 15 зубчиков чеснока. Затем залить их тремя стаканами красного вина, закрыть и поставить на окно, желательно на солнечную сторону. В течение двух-трех недель взбалтывать ежедневно по 2—3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку.
После готовую настойку принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца. Результат: повышает иммунитет, укрепляет сосуды, убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ.
4. Базилик
Эта вкусная добавка ко многим блюдам является отличным природным антибиотиком. Благодаря своим дезинфицирующим, бактерицидным свойствам базилик способен защитить организм от многих инфекций. Его хорошо использовать при ангине, конъюнктивите, головной боли.
Делаем настойку. Залить 4 чайные ложки измельченных листьев базилика 250 мл кипящей воды, прокипятить 20 минут, остудить, процедить. Полоскать этим отваром горло 2—3 раза в день при ангине и иных болезнях горла. При заболеваниях глаз делать примочки на веки и принимать внутрь по полстакана до еды 2—3 раза в день.
5. Малина
Малина — несомненный лидер в борьбе с простудными заболеваниями. Ее отвар обладает потогонным и жаропонижающим свойствами. Эта ягода — источник многих витаминов. Однако при лечении используются также цветки и листья малины. В сушеном виде их добавляют во фруктовый чай. И ароматно, и полезно. Малиновой настойкой лечат больной кишечник и желудок, она оказывает антисептическое и жаропонижающее действие. Кроме того, малина действует не хуже любого противовоспалительного средства. Недаром ведь эта ягода входит в состав многих лечебных сборов. Эта ароматная ягода широко используется даже при лечении сложных заболеваний, таких как атеросклероз, гипертония, гастрит, колит, малокровие.
Анжелика Рахматулин.