Как часто у вас болит голова? А что вы предпринимаете, чтобы облегчить страдания? Думаю, большинство непременно схватится за таблетку. Правильно, ведь это быстро и эффективно, скажете вы. Но ведь у многих обезболивающих препаратов есть немало побочных действий. Советуем попробовать некоторые проверенные средства, которые помогут справиться с болью, не прибегая к химическим лекарствам.
Целебные семена
Добавьте ложку семян кориандра в кипящую воду. Потом выключите газ и положите в воду половинку ложки чайных листьев. Пусть полученный отвар настоится несколько минут. Затем его необходимо процедить и пить без сахара.
Цитрус-помощник
При головной боли поможет и лимон. Ее интенсивность уменьшится, когда вы будете пить теплую воду с добавлением лимонного сока. Это средство хорошо подойдет, если головная боль вызвана газообразованием в желудке. Можно использовать тот же лимон несколько иначе: нанесите цедру лимона на лоб, и вы сразу же почувствуете, как боль уходит. Не забывайте и о целебности обыкновенного чая с лимоном.
Полезный корешок
Для облегчения головной боли просто пожуйте кусочек очищенного имбиря. Если вам слишком горько, возьмите немного меда. Кроме того, можно приготовить напиток. Для этого понадобится чайная ложка измельченного имбиря на стакан горячей воды. Потом прокипятите несколько минут, процедите, положите ложечку меда — и вкусное тонизирующее лекарство готово!
Раз ромашка, два ромашка
Если имело место перенапряжение, которое вызвало головную боль, на помощь придет ромашковый чай. Ложка сушеных цветков на стакан кипящей воды поможет. Часто напряжение преследует нас на работе. Держите под рукой пакетик с ромашковым чаем. Так вы защитите себя от головной боли.
Если вас мучают частые головные боли, то это проблемы с сосудами. Но и тут есть решение проблемы проверенными методами.
Ореховый ответ
Вам понадобятся грецкие орехи, которые надо измельчить. Добавьте туда немного меда. Если хотите, то положите корицу и имбирь. Такую смесь надо хранить в холодильнике. Ешьте по столовой ложке такой смеси три раза в день перед едой.
Странное сочетание
Однако не менее эффективное. Речь о меде и луке.
Возьмите стакан меда, смешайте его с 1/3 стакана лукового сока. Скорее всего, эта смесь не вызовет у вас вкусового восторга, но она очень полезна. Ее стоит держать в холоде. Употребляйте три раза в день по чайной ложке, и вы не только очистите свои сосуды, но и повысите иммунитет.
Соковая терапия
Подойдут гранатовый, яблочный и морковный соки. Только обязательно натуральные, поэтому лучше делайте их самостоятельно. Попробуйте пить один из этих соков каждый день по полстакана перед едой, и уже скоро вы заметите улучшение самочувствия. Головная боль начнет покидать вас по мере того, как будут очищаться сосуды.
Настой лопуха
Приблизительный курс лечения лопухом — месяц. Необходимо высушить корни лопуха. Затем залить 10 г сухих корешков кипятком и дать им настояться в термосе примерно 10 часов. После хранить настой в холоде и принимать по 4 ст. л. средства за 30 минут до завтрака.
Мандариновое лечение
Мандарины помогут укрепить здоровье в целом, а также очистят ваши сосуды. Кроме того, это очень вкусно! Приблизительно за полчаса до завтрака съедайте мандарин, а также небольшую горстку изюма и пару грецких орехов. После, через 15 минут, обязательно выпейте стакан воды с лимонным соком, а еще через 15 минут можно завтракать.
Натуральные продукты призваны помогать нашему организму. Главное — правильно их употреблять. Вы можете использовать хотя бы один наш совет, и скоро вам будут заметны изменения. Однако необходимо помнить, что каждый организм индивидуален и имеет множество особенностей. Поэтому обратитесь к специалисту и выясните, нет ли у вас противопоказаний. И будьте здоровы!
Подготовила Ксения Жемчужная.